Körper und Psyche
Aktuelle Erkenntnisse haben gezeigt, dass Erleben und Verhalten überwiegend durch unbewusste Prozesse, und nicht durch bewusstes Denken bestimmt wird, und die Embodimentforschung macht deutlich, dass das, was wir uns vorstellen und denken, auf unseren Körper zurückwirkt. Umgekehrt können wir über den Körper unser Denken und unser Fühlen positiv beeinflussen.
Selbstreflexion? Bewusstsein?
Bis vor nicht zu langer Zeit ging man davon aus, dass Selbstreflexion und Bewusstsein die Schlüsselkomponenten sind, um uns selbst zu erkennen und zu verstehen. Doch neurowissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass unser Erleben und Verhalten, also auch das Verstehen von uns selbst überwiegend durch unbewusste Prozesse des Gehirns, und nicht durch bewusstes Denken bestimmt wird. Und es wird noch schlimmer 😉 - denn letztendlich sind wir einfach Körper, einem mächtigen Gehirn, und wir bezeichnen uns als Menschen!
Emotionen sind Mächtiger
Die grundlegendsten und stärksten Emotionen, Angst und defensive Wut, werden als reaktiv bezeichnet. Das heißt, sie treten ohne bewusstes Nachdenken auf. Es gibt aber auch Emotionen, die mit bewussten Gedanken verbunden sein müssen. Diese werden als reflektive Emotionen bezeichnet wie Schuld, Scham, Enttäuschung, Eifersucht, Rache und Hass.
Schließlich gibt es noch Emotionen, die einige Zeit anhalten und in den sensorischen Teilen unseres Gehirns entstehen. Sie nähren unser Leben. Zu diesen häufig auftretenden Emotionen gehören Glücksgefühle, Traurigkeit, Inspiration, Besorgtheit usw. Sowohl reaktive als auch reflektive Emotionen können als Trauma enkodiert werden und prägen sich somit dauerhaft ein. Da alle Emotionen Stressoren sind, erzeugt eine Traumatisierung unausweichlich Stress. Dies hat enorme Auswirkungen auf unser Leben. (Zitat: Dr. Ronald A. Ruden)
Die gespürte Bedeutung
Ein Felt Sense ist die körperlich gespürte Bedeutung eines Themas oder einer Situation. Auf Deutsch übersetzt lautet der Ausdruck etwa „gefühlte Bedeutung“ oder „gespürtes Wissen“. Geprägt wurde er vom Psychotherapeuten und Philosophen Eugene Gendlin
MIt Energy-Embodiment verbinde ich Focusing mit Hypnotrance, NLP und die hypnotischen Sätze des Lehrprinzips nach Viktor Frankl und Dr. Willem Lammers. Dabei sind neue, aufregende Erkenntnisse nicht ungewöhnlich.
Mit Worten heilen
Belastendes mit einfachen Worten heilen.
Ein neues umfassendes System für Heilung und Entwicklung bietet ein einfaches und verständliches Modell und konkrete, effektive Methoden. Es bewirkt das Zusammenführen und die Integration von abgespaltenen Teilen des Selbst. Und nicht ganz zufällig erinnert das an das Modell der Logotherapie von Viktor Frankl.
Dieses System setzt die im Problem gebundene Energie ganz einfach mit der Macht der Worte frei. Die richtigen Sätze haben eine ordnende, befreiende Wirkung, quälende Bilder und Symptome werden energetisch entkräftet und der Klient fühlt sich augenblicklich erleichtert.
Es ist Viktor Frankls (Wikipedia) Verdienst, die Psychotherapie um die Dimension des Spirituellen erweitert zu haben. Nach Frankl sind die Menschen Körper, Geist und Seele – biologische, psychologische und spirituelle Wesen. Der Mensch ist ein Wesen auf der Suche nach Sinn.